21 октября 2025 года на ТВ Центре — выпуск «Растягиваем бодрость» программы «Включи настроение».
В нём Инна Маршенина, реабилитолог и тренер ЛФК, учит делать упражнения, которые бодрят. Повторять можно прямо по видео.
Упражнения в эфире общие, без учёта особенностей конкретного человека. Если есть боль или хроническое заболевание, перед занятиями посоветуйтесь со специалистом. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Все выпуски со специалистами клиники — на странице «Мы на телеканале «ТВ Центр»».